O Yoga pode ser o início de uma nova relação com você mesma
Talvez você esteja vivendo um destes momentos...
✵ sente o corpo constantemente tenso
✵ vive no piloto automático
✵ sente ansiedade ou excesso de pensamentos
✵ deseja desacelerar
✵ procura uma prática segura
✵ quer cultivar mais presença
✵ sente que é hora de olhar mais para si.
O Yoga não resolve todos os problemas.
Mas pode transformar a forma como você atravessa cada um deles.
Na Pavitra, o Yoga vai além das posturas
CORPO
Fortaleça, alongue e desenvolva consciência corporal respeitando seu ritmo.
RESPIRAÇÃO
Aprenda a regular o sistema nervoso através do Pranayama.
CONSCIÊNCIA
Leve a filosofia do Yoga para as pequenas escolhas do cotidiano.
Uma experiência online pensada para você
O Yoga online pode ser profundamente humano quando existe presença do outro lado da tela. Na Pavitra, cada detalhe foi pensado para que você se sinta acompanhada durante toda a prática.
🌿 Turmas pequenas
No máximo 15 participantes por aula.
Assim consigo observar cada aluna, orientar adaptações e oferecer um acompanhamento próximo.
🖥️ Estrutura profissional de acompanhamento
Enquanto muitas aulas online acontecem com o professor olhando rapidamente para pequenas janelas em um notebook, na Pavitra a experiência é diferente.
Todo o espaço foi planejado para acompanhar você durante a prática.
Utilizo uma estrutura com tela ampla, câmera e ambiente dedicados exclusivamente às aulas, permitindo observar melhor cada movimento e oferecer orientações em tempo real.
Você pratica com a tranquilidade de saber que realmente está sendo acompanhada.
💜 Presença em tempo real
Você não é apenas mais um login.
Estou presente durante toda a aula para orientar, adaptar posturas e responder às necessidades que surgem naquele momento.
Cada prática acontece em diálogo com quem está presente.
🌱 Yoga que respeita o seu momento
Não importa se você está começando ou pratica há anos.
Cada corpo possui uma história.
Cada prática respeita seus limites e incentiva uma evolução consciente, sem comparações ou cobranças.
Você merece uma experiência online em que realmente seja vista
Uma experiência online que aproxima, em vez de afastar.
Turmas reduzidas • Estrutura profissional • Acompanhamento em tempo real
Perguntas Frequentes
Qual a diferença entre a Jornada Pavitra e o Yoga Personal ?
A Jornada oferece aulas em grupo e uma comunidade de apoio. O Yoga Personal é um acompanhamento individual, totalmente adaptado às suas necessidades.
Nunca pratiquei Yoga. Consigo acompanhar ?
Há separação de níveis nas turmas em grupo?
Sim! Você pode começar mesmo que nunca tenha praticado Yoga.
Na Pavitra, não dividimos as turmas por nível. Iniciantes e praticantes mais experientes compartilham o mesmo espaço de prática, porque acreditamos que o Yoga não é uma competição, mas uma jornada de autoconhecimento.
As posturas são ensinadas krama por krama — ou seja, etapa por etapa. Durante a aula, você recebe orientações, adaptações e variações para praticar com segurança, respeitando seu corpo e o momento que está vivendo.
Além disso, as turmas têm no máximo 15 alunos, permitindo um acompanhamento próximo e individualizado durante toda a prática.
Mais do que executar posturas, nosso objetivo é ajudar você a desenvolver uma relação mais consciente com seu corpo, sua respiração e sua mente. Afinal, no Yoga, cada prática é única e cada jornada acontece no seu próprio ritmo.
Posso experimentar antes de me matricular?
Sim! Você pode conhecer a experiência da Pavitra antes de decidir qual caminho faz mais sentido para você.
🧘 Yoga Personalizado
Se deseja um acompanhamento individual, você pode agendar uma aula experimental.
A aula tem o valor de R$ 80,00 e, caso você dê continuidade às aulas regulares, esse valor é integralmente descontado da sua primeira mensalidade.
Basta clicar no botão abaixo para falar comigo pelo WhatsApp e agendar o melhor horário.
🌿 Jornada Pavitra (Aulas em Grupo)
Se você deseja praticar em grupo, pode ingressar na Jornada Pavitra com toda tranquilidade.
A assinatura é realizada pela Hotmart e conta com 7 dias de garantia. Durante esse período, você poderá participar das aulas ao vivo, conhecer a plataforma e vivenciar a experiência da comunidade.
Se perceber que a Jornada não é para você, basta solicitar o cancelamento dentro desse prazo e não haverá qualquer custo.
O Yoga é apenas o começo.
Quando habitamos o corpo com presença, começamos também a compreender nossos ciclos, nossas escolhas e nossa própria natureza.
Essa é a jornada que construímos na Pavitra.
“Yoga é a viagem do ser, através do ser e para o ser.”
Bhagavad Gita